သတင်း

သင်၏ မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှု၊ ရပ်တည်မှုနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ရှာဖွေပါ။

1. ပြင်ဆင်မှုအဆင့်တွင်၊ သင်လိုအပ်သော ပထမဆုံးအရာမှာ မေးစေ့နောက်ဘက်ရှိ ဘယ်ဘက်လက်၏ V ဖြင့် ဘက်မလိုက်သော ချုပ်ကိုင်မှုဖြစ်သည်။

2. သင်၏ခြေဖဝါးကို အဖွင့်အနေအထားဖြင့် ရပ်ပါ၊ ပစ်မှတ်မျဉ်းမှ 10 ဒီဂရီမှ 15 ဒီဂရီထောင့်တွင် သင့်ခြေထောက်ဖြင့် မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ သင်၏ခြေချောင်းနှင့် ပခုံးကို ပစ်မှတ်နှင့်အပြိုင် ထားပါ၊ သင်၏ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသည် ဘယ်ခြေဖြင့်ရှိသင့်ပါသည်။

3. ဦးခေါင်းကို ဘောလုံး၏အထက်၊ လွှဲဗဟိုနှင့် လက်များကို ဘောလုံးရှေ့၊ ပစ်မှတ်နှင့် နီးကပ်စွာထားပါ၊ ဘောလုံးကို ဘယ်ခြေနှင့် အနီးတွင်ထားရှိသင့်ပြီး ကလပ်မျက်နှာအား ပစ်မှတ်နှင့် ထောင့်မှန်ထားရှိသင့်သည်။

4၊ Swing အဆင့်၊ သင့်ပခုံးနှင့် လက်ကို နောက်ပြန်လွှဲရန် လိုအပ်သောအခါတွင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုသို့ မပြောင်းဘဲ၊ လည်ချောင်းကို ပြုပြင်ထားသင့်သည်၊ လက်နှစ်ဘက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မပြောင်းလဲပါစေနှင့်၊ လွှဲပမာဏကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အတူတူပါပဲ။

5. သင်၏ ပြီးမြောက်သောအခါ၊ ကောက်ရိုးသည် သေးငယ်သော အတိုင်းအတာဖြင့် ပစ်မှတ်၏ ဦးတည်ရာသို့ လက်မောင်းအတိုင်း လိုက်နေသင့်သည်၊ ဆွဲငင်အား၏ အလယ်ဗဟိုကိုလည်း ဘယ်ခြေဖြင့် ထိန်းထားသင့်သည်၊ ရင်ဘတ်သည် ပစ်မှတ်၏ ဦးတည်ရာသို့ လှည့်သင့်သည်၊ ပခုံးကို အပြည့်အဝလှည့်သင့်သည်၊ လှံတံကို အပြည့်အဝပေးပို့သင့်သည်၊ ကလပ်မျက်နှာသည် ပစ်မှတ်မျဉ်းနှင့် ထောင့်မှန်နေသင့်ပြီး လက်ကောက်ဝတ်ထောင့်ကိုလည်း ပြုပြင်ထားသင့်သည်။

ဂေါက်ရိုက်ရာမှာ ပန်းတိုင်တစ်ခုနဲ့ လွှဲလေ့ကျင့်ဖို့ လိုပါတယ်။ အပေါ်ကလပ်ရဲ့ အရွယ်အစားပေါ် မူတည်ပြီး အနီးကပ် လေ့ကျင့်ဖို့ လိုပါတယ်။ 5၊ 10၊ 15၊ 20၊ နှင့် 50 ကိုက်ကို ရွေးပါ။


ပို့စ်အချိန်- Feb-15-2023